В 2026 году Ленинградская областная организация ВОИ при поддержке Фонда президентских грантов реализует новый проект «Плейстик: современная технология оздоровления инвалидов».
Это уникальная методика, созданная с учётом потребностей людей с разными возможностями здоровья. Она сочетает мягкие движения, дыхательные практики и элементы релаксации.
В феврале и марте было закуплено и выдано местным организациям ВОИ Ленинградской области специальное оборудование, выпущены информационные буклеты, состоялись мотивационные встречи и прошли первые мастер-классы по методике «Плейстик» от её автора Анатолия Лаптева для председателей местных организаций и активистов ВОИ.
«На мастер-классе к нам в руки попали необычные предметы – лозатка из ивового прута и небольшой мячик. Все желающие попробовали самое простое упражнение – удержать предмет на лёгкой ракетке, делая мягкие, непрерывные плавные движения», – делится впечатлениями Елена Константинова, председатель Сосновоборской городской организации ВОИ.
«Гимнастика по методике «Плейстик» помогает улучшить подвижность и гибкость суставов, укрепить мышцы без чрезмерной нагрузки, нормализовать дыхание и работу сердечно-сосудистой системы, снизить уровень стресса и тревожности, повысить общую жизненную энергию и настроение, восстановить координацию и чувство баланса», – рассказывает инструктор по «Плейстику» из Всеволожского района Сергей Хорошков.
«Плейстик» не имеет противопоказаний и подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. В рамках проекта в местных организациях ВОИ будут созданы не менее пяти клубов «Плейстик здоровья», подготовлены инструктора, летом пройдут первые массовые соревнования среди инвалидов Ленинградской области.
«Все упражнения адаптированы для выполнения сидя или стоя — в зависимости от возможностей участников и включают чёткие и понятные инструкции по принципу «от простого к сложному». Я сразу решила пройти обучение и стать инструктором по Плейстику», — говорит Жанна Черногрязская, председатель Бокситогорской районной организации ВОИ.
По информации Ленинградской областной организации ВОИ
1 апреля, 2026
